Natuurlijk en Gezond Lopen

In de maanden augustus en september (2020) kun je op zaterdagmiddag in de winkel een interactieve lezing/clinic over barefoot- lopen en bewegen volgen. Tussen 13:00 en 16:00 uur kun je binnenlopen en meedoen.

Steeds meer mensen vinden het fijner om op blote voeten te lopen maar weten niet dat blote voeten een andere manier van lopen vragen.
Op blote voeten (en ook op barefootschoenen) sta je in een andere en natuurlijkere houding en voel je daadwerkelijk de grond/aarde onder je voeten. Dat geeft een stabiel en vertrouwd gevoel.
Geen hakje onder je hiel betekent dat je in je centrale as staat, zoals de schepping ooit bedoeld heeft (anders was je wel met een verhoging onder je hiel geboren 😉.
Je enkels, knieën, heupen en schouders staan loodrecht boven elkaar. Dat is gezond, natuurlijk en stabiel.

Tijdens dit evenement krijgt u van Jan van der Hout (barefootspecialist van Zuiver Geluk) uitleg over o.a. de verschillen tussen barefoot en op schoenen lopen